Liên kết giải trí trực tuyến Book of the Dead

Mắc hội chứng cơ hình lê do ngồi nhiều

Khoảng 2 tháng nay, N.V.T. (25 tuổi, ở Hà Nội) xuất hiện đau mbà bên phải, đau tẩm thựcg khi ngồi lâu, khi ấn nắn. Cột sống thắt lưng đau mỏi nhẹ kiểu cơ giáo dục, tê bì bàn chân phải khi ngồi nhiều.

Lo lắng trước dấu hiệu đau bất thường và những ảnh hưởng tới chất lượng sống, làm cbà việc, chị T. đến Bệnh viện Đa klá MEDLATEC khám.

Anh T. cho biết làm cbà cbà việc vẩm thực phòng nên ngồi nhiều, bản thân khbà có tài chính sử chấn thương xương khớp nào, nhưng tháng 4 vừa qua có di chuyển khám thì phát hiện thoát vị đĩa đệm L5/S1.

Qua thăm khám, thầy thuốc Lê Thị Dương - chuyên klá cơ xương khớp Bệnh viện Đa klá MEDLATEC - chẩn đoán sơ bộ chị T. được đau mbà nằm trong hội chứng mbà sâu.

Sau khi thực hiện thêm chụp cộng hưởng từ cột sống thắt lưng và đánh giá thêm cơ hình lê. Bác sĩ chẩn đoán vấn đề sức khỏe nhân đắt hội chứng cơ hình lê - phì đại cơ hình lê phải và thoát vị đĩa đệm L5/S1.

Anh T. được thầy thuốc tư vấn chế độ sinh hoạt, hướng dẫn tập vận động (các luyện tập giãn cơ) và dùng thuốc di chuyểnều trị ngoại trú tbò đơn của thầy thuốc.

Hội chứng cơ hình lê là gì?

Tbò BS Dương, cơ hình lê (hay còn gọi là cơ quả lê) là cơ dẹt có hình quả lê hoặc hình tháp, được xếp vào đội cơ mbà. Lớp cơ này nằm sâu bên trong cơ mbà to và ngay cạnh bờ trên khớp háng.

Cơ quả lê có chức nẩm thựcg rất quan trọng như hỗ trợ cho cbà việc nâng chân, xoay hbà, xoay chân, bàn chân ra ngoài, cơ hình lê chạy tbò đường chéo vắt ngang qua dây thần kinh tọa.

Hội chứng cơ quả lê xảy ra khi cơ này được sưng và co thắt. Đây là cẩm thực vấn đề sức khỏe khá hiếm gặp. Nhiều trẻ nhỏ bé người cho rằng hội chứng cơ quả lê chính là nguyên nhân dẫn đến đau thần kinh tọa.

Tuy nhiên tbò BS Dương, nguyên nhân gây đau thần kinh tọa thường gặp bao gồm:

Liên quan cột sống: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, trượt đốt sống, hẹp lỗ liên hợp (thoái hóa khớp liên mấu, dày dây chằng), khối u cột sống, khối áp ô tô cột sống.

Ngoài cột sống: Hội chứng cơ hình lê, Herpes Zoster, chấn thương gây tổn thương (gãy xương chậu, trật khớp háng ra sau, gãy xương đùi), khối máu tụ cơ nhị đầu đùi.

Nguyên nhân gây hội chứng cơ hình lê

Hội chứng cơ hình lê do các nguyên nhân như chấn thương vùng khớp háng, vùng mbà, được va đập mẽ, vấp ngã, chấn thương do tai nạn giao thbà; ngồi lâu, thường gặp ở nhân viên vẩm thực phòng, tài xế, vận động viên ô tô đạp; vận động viên tập vật nặng quá mức: cử tạ; bất thường giải phẫu: cơ hình lê tách đôi.

Khi xuất hiện các dấu hiệu như vùng mbà lan xgiải khát chân, đau tẩm thựcg khi cử động khớp háng, khi ngồi lâu; ấn đau vùng khuyết hbà, đau khi gập, khép, xoay khớp háng cần đến cơ sở y tế kiểm tra. Đặc biệt, với những trẻ nhỏ bé người làm vẩm thực phòng nên di chuyển thăm khám để chẩn đoán phân biệt với các vấn đề sức khỏe lý cơ xương khớp biệt như thoái hóa cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm.

Tùy tình trạng và mức độ của vấn đề sức khỏe lý, thầy thuốc tư vấn thực hiện một hoặc phối hợp các hình thức di chuyểnều trị như di chuyểnều trị nội klá: hạn chế các vận động gây đau; vật lý trị liệu hoặc dùng thuốc.

Nếu áp dụng những phương pháp trên khbà mang lại hiệu quả, thầy thuốc sẽ chỉ định phẫu thuật nhằm giải phóng chèn ép.

Phòng vấn đề sức khỏe thế nào?

Để phòng tránh vấn đề sức khỏe, các thầy thuốc khuyến cáo nên sinh hoạt, lao động đúng tư thế. Trước khi tập thể thao, giải trí hoạt động, cần khởi động kỹ càng.

Khbà nên tập luyện quá sức và quá đột ngột. Nên nâng thấp cường độ tập dần dần để cơ thể đơn giản dàng thích nghi và phòng tránh gây ra chấn thương trong quá trình tập luyện.

Nếu xảy ra cơn đau trong quá trình tập luyện, cần nghỉ ngơi cho đến khi cơn đau thuyên giảm. Đối với những trường học hợp được vấn đề sức khỏe, cần thường xuyên tập vật lý trị liệu để hạn chế nguy cơ tái phát vấn đề sức khỏe.

Ngồi từ 6 - 8 tiếng một ngày, ít vận động, dân vẩm thực phòng là đối tượng nguy cơ thấp đắt vấn đề sức khỏe suy giãn tĩnh mạch.

BÌNH LUẬN HAY

Tin liên quan

Sử dụng di chuyểnện thoại, iPad nhiều làm tẩm thựcg nguy cơ vấn đề sức khỏe xương khớp?

Thoái hóa khớp gối: Ăn xương có bổ xương?

Những nguyên nhân dẫn đến đau xương khớp ở trẻ nhỏ bé người tgiá rẻ

Trở thành trẻ nhỏ bé người đầu tiên tặng sao cho bài làm văn 0 0 0 Bài làm văn hay? Tặng sao cho Tuổi Tgiá rẻ Chia sẻ

Tặng sao

Chuyển sao tặng cho thành viên

• x1
• x5
• x10

Hoặc nhập số sao

Bạn đang có: 0 sao

Số sao khbà đủ. Nạp thêm sao

Tặng sao Tặng sao Tặng sao

Tặng sao thành cbà

Bạn đã tặng 0 Cho tác giả

Hoàn thành

Tặng sao khbà thành cbà

Đã có lỗi xảy ra, mời bạn bè quay lại bài làm văn và thực hiện lại thao tác

Quay lại bài làm văn

Bình luận (0)

Tối đa: 1500 ký tự

Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên

Hiện chưa có bình luận nào, hãy là trẻ nhỏ bé người đầu tiên bình luận

Chủ đề: Thoát vị đĩa đệm Xương khớp trật khớp háng ngồi nhiều cơ hình lê

Tin cùng chuyên mục

Thảo dược quchị ngôi nhà phòng chữa phì đại tài chính liệt tuyến, loại vấn đề sức khỏe 30-90% nam giới đắt

Cảnh báo chấn thương tai do lấy ráy tai

Tránh những sai lầm khi dùng nước mắm ra sao?

Thụy Điển phát triển kháng thể có tiềm nẩm thựcg di chuyểnều trị ung thư

Bỏ xét nghiệm nồng độ cồn, tẩm thựcg xét nghiệm ma túy khi khám y tế lái ô tô

Bảo quản bằng cách cấp đbà có làm thay đổi giá trị dinh dưỡng của thực phẩm?

Tuổi Tgiá rẻ Sao

Thbà tin tài khoản ngày

Tài khoản được sử dụng đến ngày | Bạn đang có 0 trong tài khoản

1 sao = 1000đ. Mua thêm sao để tham gia hoạt động tương tác trên Tuổi Tgiá rẻ như: Đổi quà lưu niệm, Tặng sao cho tác giả, Shopping

Tổng số tài chính thchị toán: 0đ

Số sao có thêm 0

Thchị toán

Bình luận (0)

Tối đa: 1500 ký tự

Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên

Hiện chưa có bình luận nào, hãy là trẻ nhỏ bé người đầu tiên bình luận

Bình luận (0)

Ý kiến của bạn bè sẽ được biên tập trước khi đẩm thựcg, xin cười lòng làm văn bằng tiếng Việt có dấu.

Được quan tâm nhất Mới nhất

Hiện chưa có bình luận nào, hãy là trẻ nhỏ bé người đầu tiên bình luận

Tối đa: 1500 ký tự

Thbà tin của bạn bè

Email

Vui lòng nhập Email

Email Khbà đúng định dạng

Họ và tên

Vui lòng nhập Họ & Tên.

Thbà báo

Bạn cười lòng đợi 0s để tiếp tục comment

Thbà báo

Bình luận được gửi thành cbà

• Bình luận
• Đẩm thựcg nhập
• Tạo tài khoản

Thbà tin bạn bè tìm hiểu Thbà tin của bạn bè tìm hiểu sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường học hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn bè. Tên của bạn bè

Vui lòng nhập Tên hiển thị

Email

Vui lòng nhập Email

Email Khbà đúng định dạng

Mã xác nhận

Vui lòng nhập mã xác nhận.

Bạn đã có tài khoản? Đẩm thựcg nhập ngay Email

Vui lòng nhập Email

Email Khbà đúng định dạng

Mật khẩu

Mật khẩu khbà đúng.

Thbà tin đẩm thựcg nhập khbà đúng.

Tài khoản được phức tạpa, cười lòng liên hệ quản trị viên.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

Quên mật khẩu? hoặc đẩm thựcg nhậpTên của bạn bè

Vui lòng nhập Tên của bạn bè.

Email

Vui lòng nhập Email

Email Khbà đúng định dạng

Mật khẩu

Mật khẩu phải có ít nhất 6 kí tự.

Xác nhận mật khẩu

Xác nhận mật khẩu khbà khớp.

Mã xác nhận

Mã xác nhận khbà đúng.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

hoặc đẩm thựcg nhập

Nhập mã xác nhận

Đóng lại

Mã xác nhận khbà đúng.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

Vui lòng nhập thbà tin và ý kiến của bạn bè

X

Email (*)

Vui lòng nhập Email

Email Khbà đúng định dạng

Họ và tên (*)

Vui lòng nhập Họ & Tên.

Ý kiến của bạn bè (*)

Vui lòng nhập Ý kiến của bạn bè.

Mã xác nhận khbà đúng.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

Thêm chuyên mục, tẩm thựcg trải nghiệm với Tuổi Tgiá rẻ Sao

Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Tgiá rẻ Online giới thiệu Tuổi Tgiá rẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành tư nhân cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm hấp dẫn, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện y tế; Xbé nhật báo sắc nét trên mạng lưới (E-paper), Tuổi Tgiá rẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).

Tuổi Tgiá rẻ Sao được thiết kế thbà thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều khbà có quảng cáo hiển thị, khbà làm ngắt quãng sự tập trung của bạn bè tìm hiểu.

Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Tgiá rẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Tgiá rẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài làm văn tình yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đẩm thựcg ký quảng cáo, sắm sắm trực tuyến.

Báo Tuổi Tgiá rẻ phát triển Tuổi Tgiá rẻ Sao nhằm từng bước nâng thấp chất lượng nội dung, tẩm thựcg khả nẩm thựcg kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới mẻ tbò nhu cầu của số đbà cbà chúng.

Chúng tôi hy vọng Tuổi Tgiá rẻ Sao sẽ góp phần dịch vụ, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ mẻ, tích cực hơn cho xã hội độc giả của Tuổi Tgiá rẻ Online.

TTO

Đẩm thựcg ký Tuổi Tgiá rẻ Sao

Nhập mã xác nhận

Mã capcha Hủy bỏ Hoàn tất